Возраст после сорока часто становится отправной точкой для пересмотра привычек в уходе. Кожа сигнализирует о переменах: утреннее отражение в зеркале может показывать лёгкую тусклость, линии становятся заметнее, а привычные средства уже не дают того эффекта, к которому вы привыкли. Эти изменения не приходят внезапно, они складываются из замедления обменных процессов, снижения уровня коллагена и накопленных стрессов, которым подвергается кожа.
Современная косметология даёт возможность не просто поддерживать привычный ритуал ухода, а создавать системный план, который работает в долгую. Такой план сочетает домашние средства и процедуры у косметолога, направленные на увлажнение, стимуляцию обновления и укрепление каркаса кожи.
Именно в этом возрасте появляется шанс сформировать уход, который будет отвечать не универсальным обещаниям с упаковки крема, а конкретным потребностям вашей кожи.
После сорока кожа постепенно теряет часть своей естественной опоры. Снижается уровень коллагена и эластина - белков, которые отвечают за плотность и упругость тканей. Если в 25 лет кожа легко возвращала форму после улыбки или недосыпа, то теперь линии задерживаются дольше и становятся заметными.
Замедляется обновление клеток: процесс, который в молодости занимал около месяца, в зрелом возрасте может растягиваться почти вдвое. Это отражается на текстуре - кожа выглядит менее гладкой, может появляться тусклость.
Дополнительный фактор - гормональные изменения. Снижение уровня эстрогенов приводит к сухости, а барьерная функция кожи становится слабее. Именно поэтому даже привычные кремы ощущаются по-другому: они хуже удерживают влагу и быстрее "исчезают" с поверхности.
К этому добавляются внешние триггеры: ультрафиолет, стресс, загрязнённый воздух. Их действие накапливается десятилетиями и проявляется в виде пигментных пятен, купероза, изменения овала лица. Всё это естественные процессы, но именно они становятся отправной точкой для пересмотра ухода и подключения профессиональных методик.
Для подписчиков - спецпредложение каждый месяц!
Грамотный уход в этом возрасте складывается из нескольких уровней: от ежедневных домашних ритуалов до профессиональных процедур у косметолога. Важно не упускать ни один этап - только так можно поддерживать упругость и здоровый вид кожи.
Очищение и защита
Кожа после 40 становится тоньше, поэтому агрессивные гели и скрабы лишь усугубляют сухость. Подойдут мягкие очищающие средства с аминокислотами или энзимами. Утро и вечер начинаются с бережного очищения и заканчиваются обязательным SPF - ультрафиолет остаётся главным фактором старения.
Зрелая кожа теряет влагу быстрее, поэтому кремы должны работать в двух направлениях: удерживать воду в слоях эпидермиса и восстанавливать липидный барьер. Хорошо работают формулы с гиалуроновой кислотой, керамидами, пептидами. Вечером к крему стоит добавить сыворотку с антиоксидантами или ретинолом - они стимулируют обновление клеток.
Инъекционная поддержка
После 40 лет косметология предлагает методы, которые работают глубже, чем любой крем. Биоревитализация, мезотерапия и инъекции на основе гиалуроновой кислоты восполняют дефицит влаги, улучшают текстуру кожи и стимулируют собственные процессы восстановления.
Аппаратные методики
RF-лифтинг, SMAS-лифтинг, лазерные процедуры помогают укрепить коллагеновый каркас, подтянуть контуры лица и улучшить качество кожи. Они воздействуют на глубинные слои и дают эффект упругости, который невозможно получить только домашним уходом.
Регулярность и системность
Разовая процедура даёт краткосрочный результат, но истинные изменения происходят при регулярности. Составленный косметологом план позволяет чередовать мягкие уходовые методики с более интенсивными курсами, учитывая сезон и индивидуальные особенности кожи.
Косметология после сорока лет работает с несколькими задачами одновременно: коррекцией морщин, восстановлением овала лица, устранением пигментации и сухости. Подобрать универсальную "волшебную" процедуру невозможно - разные методики решают разные проблемы.
Ниже приведена таблица, где сравниваются инъекционные и аппаратные методы, которые чаще всего применяются у пациентов после 40 лет.
| Методика | Механизм действия | Основные показания |
|---|---|---|
| Биоревитализация | Введение гиалуроновой кислоты, которая увлажняет и стимулирует обновление клеток. | Сухость, тусклый цвет лица, мелкие морщины. |
| Мезотерапия | Введение "коктейлей" из витаминов, аминокислот, пептидов. | Потеря тонуса, пигментация, серый цвет кожи. |
| Филлеры, коллаген. | Введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты для восполнения объёмов и Radiesse, полимолочной кислоты для стимуляции и объема. | Носогубные складки, скулы, губы, овал лица. |
| RF-лифтинг (радиоч.) | Прогрев глубоких слоёв кожи, стимуляция коллагена. | Потеря упругости, первые признаки птоза. |
| SMAS-лифтинг (ультразв.) | Воздействие на мышечно-апоневротический слой. | Опущение тканей, нарушение чёткости овала. |
| Лазерное и фотоомоложение | Микроповреждения стимулируют регенерацию кожи. | Морщины, пигментные пятна, неровный рельеф. |
Современные исследования подтверждают эффективность сочетанного подхода: комбинация инъекционных и аппаратных процедур обеспечивает более выраженные и стойкие результаты.
| Методика | Результат | Ограничения |
|---|---|---|
| Биоревитализация | Кожа становится более упругой, увлажнённой, улучшается тон кожи. | Требует курса процедур 2-4, эффект держится 6-8 мес. |
| Мезотерапия | Улучшение текстуры и тона, замедление фотостарения. | Мягкий результат, нужен курс 4-6 процедур. |
| Филлеры, коллаген. | Восстановление контуров, коррекция формы лица. | Важно правильно подобрать препарат и зону, делается 1-2 раза в год. |
| RF-лифтинг (радиоч.) | Подтянутая кожа, улучшение текстуры. | Нужен курс 3-4 процедуры 1 раз в год. |
| SMAS-лифтинг (ультразв.) | Эффект подтяжки без операции. | 1-2 раза в год, без реабилитации. |
| Лазерное и фотоомоложение | Более гладкая кожа, без расширенных пор, пятен и сосудов. | Реабилитация 5-7 дней. |
Исследование 1: Эффекты филлеров гиалуроновой кислоты - объём, удовлетворение пациентов
"A Large Prospective Volumetric and Patient-Reported Outcomes Study" (Davis et al., 2021)
Исследование 2: Использование комбинируемых методик в омоложении кожи (обзор тенденций)
"Facial Rejuvenation: A Global Trend of Dermatological Minimally Invasive Procedures" (Liu et al., 2024)
Для новых подписчиков - спецпредложение!
В возрасте после 40 лет кожа уже не откликается на случайный уход - ей требуется стратегия.
Идеальный бьюти-план начинается с диагностики: врач оценивает состояние кожи, уровень увлажнённости, выраженность морщин, пигментацию и степень снижения тонуса. Только после этого формируется индивидуальный протокол.
Основные принципы бьюти-плана:
Лазер Фраксель + Скинбустер Профайло - один из любимых моих протоколов. Проведение двух процедур в одну сессию ускоряет наступление результата - выравнивает морщинки (и рубцы постакне и стрии), разглаживает кожу и деликатно добавляет объем. По цене получается "негуманно", но результат того стоит. Клинические исследования по этому протоколу можно посмотреть здесь.
Современные исследования подчёркивают: регулярность - ключевой фактор. Врачи-дерматологи отмечают, что женщины, которые выполняют поддерживающие процедуры и уделяют внимание базовым привычкам, выглядят моложе своего возраста в среднем на 5-7 лет.
Если создать правильные привычки, то можно замедлить появление новых морщин и сохранить здоровый тонус.
Всё, что вы знаете про ЗОЖ, применяйте. Это:
Питание и баланс
Клетки кожи нуждаются в строительном материале: белках, полезных жирах, витаминах С и Е. Они участвуют в синтезе коллагена и защищают от окислительного стресса.
Сон и стресс-менеджмент
Хронический недосып снижает выработку мелатонина, гормона, который отвечает за восстановительные процессы. Даже самые современные процедуры теряют часть эффективности, если организму не хватает отдыха.
Грамотная косметика
Средства с ретинолом и кислотами помогают обновлять клетки, антиоксиданты защищают от фотостарения, а формулы с керамидами восстанавливают барьер. Важно не перегружать кожу, эффективный уход состоит из 3-4 работающих средств, а не десятка баночек.
Зона глаз и шеи
Тонкая кожа этих областей первой реагирует на возраст. Здесь особенно важны правильно подобранные ингредиенты в сыворотках и процедуры, которые стимулируют выработку коллагена, например, фракционный лазер или деликатная биоревитализация.
Поддержание результата
К косметологу нужно ходить регулярно и по плану, если говорить о системном профилактическом уходе. Разовые процедуры хоть и улучшают внешность, но не смогут затормозить процессы старения.
Важная оговорка про тайминг: если RF выполняют сразу после введения филлера, возможна деградация геля, поэтому лучше либо делать RF до филлера, либо выдерживать интервал.
Стандартные рекомендации такие: если процедуры проводятся в один день, сначала свет/энергия, затем инъекции. Так повышается предсказуемость результата и снижается риск смещения геля. Отдельные клинические работы показывают, что выполнение интрадермального RF до введения филлера усиливает и пролонгирует коррекцию носогубных складок. А RF сразу после инъекции наоборот может негативно влиять на целостность геля. Правильный интервал между процедурами гарантирует оптимально выраженный результат.
Какой уход за кожей лица после 40 считается базовым?
Правда ли, что после 40 кремы перестают работать?
Какие процедуры помогают убрать морщины и пигментные пятна?
Можно ли обойтись без инъекций после 40 лет?
Как часто нужно делать уходовые процедуры у косметолога?
Какие зоны лица больше всего страдают после 40 лет?
Можно ли сочетать аппаратные процедуры и уход косметикой?
Какие домашние средства реально работают после 40 лет?
Что важнее: процедуры или образ жизни?
Врач-косметолог, дерматолог
Громыко Наталия Чарыевна
Образование
Задать вопрос
28 лет эффективной работы в историческом центре Москвы. Ул. Петровка, близко от метро. Оплата картой, wi-fi, подарочные сертификаты, анонимный прием, работа в выходные.
Жесткий стандарт в отборе оборудования и препаратов, высокая квалификация врачей, точная диагностика.
Множество побед в профессиональных конкурсах и номинациях. Победа на всероссийском конкурсе "Парад клиник-2021", "Парад клиник-2017".
Услуги
Акции 
О центре
Наши врачи
Цены
Контакты